Terapia psychologiczna

Nazywam to terapią, ponieważ opiera się na rozmowie, a także dlatego, iż ma aspekt procesu – dłuższego cyklu spotkań w czasie, w którym pomiędzy spotkaniami życie i oddech pozwalają integrować to, co odsłania się w trakcie rozmów i pracy procesowej na spotkaniach. Taka zmiana zadziewa się dłużej, głębiej i polega na poszerzaniu się świadomości. Dotykać może przemian w obrębie tożsamości, strategii i dróg życiowych. Głębokiego kontaktu z emocjami, przeszłością i różnymi częściami siebie.

Terapia ta nie jest klasyczną, regulowaną państwowo psychoterapią. Jednakże jestem psychologiem i szkolę się w szkole psychoterapeutycznej oraz korzystam z superwizji koleżeńsiej u psychologa i terapeuty doświadczonego m.in. w obszarze ustawień wg metody Berta Hellingera (ustawienia systemowe).

Cele terapii

To przygoda poznawania siebie i eksplorowania mapy naszego umysłu, serca, umysłu, ciała oraz emocji. To możliwość zagłębiania się w to, co działa na nas i nasze życie w podświadomości. Dzięki spotkaniu w intymności i szczerości zwiększamy swoją świadomość i umiejętność samoobserwacji, samokontroli. Dzieje się to poprzez obejmowanie i stwarzanie miejsca temu, co dotychczas było zbyt trudne. Założeniem jest, iż w wyniku poukładania tego, co w nas wymaga poukładania, jesteśmy w stanie bezpiecznie i efektywnie wracać do przeszłości, spokojnie i radośnie żyć w teraźniejszości i kształtować pozytywne i sprawcze myśli na temat przyszłości oraz działać. Wspólnie z terapeutą przyglądamy się mechanizmom, ranom, relacjom, pracy, zasobom, dostępowi do szczęścia, lekkości, mocy. Oglądamy to, co wstydliwe i trudne. Uzdrawiająca i jednocześnie odsłaniająca rany relacyjne jest także relacja z terapeutą. Stajemy się bardziej sobą. Odkrywamy drzemiące w nas potencjały. To okazja do zagłębiania się w tajemnice i intymne szczegóły, które stanowią trudność. Szukamy skarbów i rozwiązań w Cieniu, problemach, kryzysach, trudnościach życiowych.

ZANIM ZAPŁACISZ I SIĘ ZDECYDUJESZ

Na początku możemy się zdzwonić na bezpłatne 15 minut – żebym mogła odpowiedzieć na Twoje pytania przed pierwszą konsultacją. Pierwsza sesja jest konsultacją, czasami etap konsultacji i ostatecznej decyzji o wejściu w terapię może się przedłużyć do 2/3 sesji. Etap konsultacji kończy się kontraktem między klientem a terapeutą – ustalamy zasady naszych spotkań i tego, jaki jest azymut naszych spotkań, granice, zasady spotkań, odwoływania/przesuwania ich oraz płatności.

TERAPIA – ONLINE CZY NA ŻYWO

To Ty decydujesz. Formy są inne, ale skuteczność zależy od Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości.

Z KIM NIE PRACUJĘ – TERAPIA

Nie pracuję z osobami:

  • z zaburzeniami psychotycznymi,
  • z tendencjami do samobójstwa (po próbie samobójczej w ciągu ostatniego roku),
  • z aktywnymi zagrażającymi życiu uzależnieniami; jeśli jesteś na formalnej terapii uzależnień i potrzebujesz drugiego terapeuty, żeby zgłębiać swoją podświadomość i zaopiekować się sobą głębiej – zapraszam.

Nie mam doświadczenia w pracy z osobami z aktywnym PTSD i traumami wojennymi.

Warszawski gabinet

NARZĘDZIA – TERAPIA EKLEKTYCZNA

W trakcie sesji korzystam z wiedzy i metod z zakresu:

  • psychologii
  • psychoterapii procesu wg teorii Arnolda Mindella i podejścia jungowskiego do pracy z traumą, podświadomością i snami
  • psychotraumatologii (jestem w trakcie szkolenia)
  • elementów Ustawień systemowych wg metody Berta Hellingera – pracę na figurkach lub obrazie wewnętrznym (przy ominięciu jego kontrowersyjnych poglądów o konieczności wybaczenia rodzicom, patriarchalnego spojrzenia na rodzinę i dyskryminacji mniejszości seksualnych) – pełne ustawienie indywidualne (2h) można wykupić osobno
  • polowego rozumienia relacji terapeutycznej
  • psychodramy i pracy ze snami, sposobów pracy dotyczących twórczości, ruchu, konfliktu, nadużyć, przemocy, rang, przywilejów
  • terapia nie obejmuje pracy z Kronikami Akaszy, taką usługę można wykupić przed lub po przejściu procesu terapii – jest to zupełnie inna relacja z terapeutą/czytającym w Kronikach i nie jest to wsparcie psychologiczne.

MOJE WARTOŚCI – TERAPIA EKLEKTYCZNA

  • autentyczność, moc i owarte serce
  • szczerość i prawdomówność wobec Klientów
  • Klient zna swój proces najlepiej, to ja podążam za Tobą, nie Ty za mną, ale czasem decyduję się na prowokacyjne interwencje, jeśli czuję, że to będzie potrzebne
  • to Ty decydujesz, z czym i jak pracujemy, ja dzielę się tym, co czuję, widzę, pokazuję możliwości, perspektywę obserwatora
  • przechodzimy wspólnie przez proces zmian poprzez techniki i metody z zakresu psychologii procesu, ustawień, szamanizmu, rytuału (Ty decydujesz, jaka technika jest dla Ciebie odpowiednia spośród proponowanych przeze mnie)
  • rozmowa i aktywne słuchanie są ważne
  • towarzyszę i trzymam przestrzeń na Twoje słowa, stany, emocje
  • w trakcie sesji dbam o uświęconą, czystą energetycznie i wygodną dla Ciebie przestrzeń, korzystając z mocy żywiołów, energetycznie odpowiednie miejsce i czas
  • o rozpoczęciu terapii decydujemy wspólnie, zakończenie dobrze jest domykać rozmową.

CENA – TERAPIA EKLEKTYCZNA

  • Spotkanie trwa 50 minut: 200 zł (płatne w dniu sesji – gotówka / blik lub przelewem dzień przed sesją)
  • Pierwsza sesja kosztuje 220 zł
  • W wyjątkowych sytuacjach – ustalonych wcześniej – 75 minut: 300 zł (płatne w dniu sesji – gotówka / blik lub przelewem dzień przed sesją)

Odwołanie lub przełożenie spotkania bez pełnej opłaty za sesję – możliwe jest do 24h przed sesją.

Częstotliwość spotkań – raz na tydzień (lub częściej/rzadziej – w zależności od procesu) – reguły ustalamy na etapie konsultacji.

Istnieje możliwość otrzymania faktury na firmę (faktury zbiorcze na koniec miesiąca po etapie konsultacji).

KONTAKT

Zadzwoń lub napisz do mnie:

  • Telefon/sms: 600 573 678
  • E-mail: aleksandra.mazaraki@gmail.com