Nazywam to terapią, ponieważ opiera się na rozmowie, a także dlatego, iż ma aspekt procesu – dłuższego cyklu spotkań w czasie, w którym pomiędzy spotkaniami życie i oddech pozwalają integrować to, co odsłania się w trakcie rozmów i pracy procesowej na spotkaniach. Taka zmiana zadziewa się dłużej, głębiej i polega na poszerzaniu się świadomości. Dotykać może przemian w obrębie tożsamości, strategii i dróg życiowych. Głębokiego kontaktu z emocjami, przeszłością i różnymi częściami siebie.
Terapia ta nie jest klasyczną, regulowaną państwowo psychoterapią. Jednakże jestem psychologiem i szkolę się w szkole psychoterapeutycznej oraz korzystam z superwizji koleżeńsiej u psychologa i terapeuty doświadczonego m.in. w obszarze ustawień wg metody Berta Hellingera (ustawienia systemowe).
Cele terapii
To przygoda poznawania siebie i eksplorowania mapy naszego umysłu, serca, umysłu, ciała oraz emocji. To możliwość zagłębiania się w to, co działa na nas i nasze życie w podświadomości. Dzięki spotkaniu w intymności i szczerości zwiększamy swoją świadomość i umiejętność samoobserwacji, samokontroli. Dzieje się to poprzez obejmowanie i stwarzanie miejsca temu, co dotychczas było zbyt trudne. Założeniem jest, iż w wyniku poukładania tego, co w nas wymaga poukładania, jesteśmy w stanie bezpiecznie i efektywnie wracać do przeszłości, spokojnie i radośnie żyć w teraźniejszości i kształtować pozytywne i sprawcze myśli na temat przyszłości oraz działać. Wspólnie z terapeutą przyglądamy się mechanizmom, ranom, relacjom, pracy, zasobom, dostępowi do szczęścia, lekkości, mocy. Oglądamy to, co wstydliwe i trudne. Uzdrawiająca i jednocześnie odsłaniająca rany relacyjne jest także relacja z terapeutą. Stajemy się bardziej sobą. Odkrywamy drzemiące w nas potencjały. To okazja do zagłębiania się w tajemnice i intymne szczegóły, które stanowią trudność. Szukamy skarbów i rozwiązań w Cieniu, problemach, kryzysach, trudnościach życiowych.
ZANIM ZAPŁACISZ I SIĘ ZDECYDUJESZ
Na początku możemy się zdzwonić na bezpłatne 15 minut – żebym mogła odpowiedzieć na Twoje pytania przed pierwszą konsultacją. Pierwsza sesja jest konsultacją, czasami etap konsultacji i ostatecznej decyzji o wejściu w terapię może się przedłużyć do 2/3 sesji. Etap konsultacji kończy się kontraktem między klientem a terapeutą – ustalamy zasady naszych spotkań i tego, jaki jest azymut naszych spotkań, granice, zasady spotkań, odwoływania/przesuwania ich oraz płatności.
TERAPIA – ONLINE CZY NA ŻYWO
To Ty decydujesz. Formy są inne, ale skuteczność zależy od Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości.
Z KIM NIE PRACUJĘ – TERAPIA
Nie pracuję z osobami:
- z zaburzeniami psychotycznymi,
- z tendencjami do samobójstwa (po próbie samobójczej w ciągu ostatniego roku),
- z aktywnymi zagrażającymi życiu uzależnieniami; jeśli jesteś na formalnej terapii uzależnień i potrzebujesz drugiego terapeuty, żeby zgłębiać swoją podświadomość i zaopiekować się sobą głębiej – zapraszam.
Nie mam doświadczenia w pracy z osobami z aktywnym PTSD i traumami wojennymi.
NARZĘDZIA – TERAPIA EKLEKTYCZNA
W trakcie sesji korzystam z wiedzy i metod z zakresu:
- psychologii
- psychoterapii procesu wg teorii Arnolda Mindella i podejścia jungowskiego do pracy z traumą, podświadomością i snami
- psychotraumatologii (jestem w trakcie szkolenia)
- elementów Ustawień systemowych wg metody Berta Hellingera – pracę na figurkach lub obrazie wewnętrznym (przy ominięciu jego kontrowersyjnych poglądów o konieczności wybaczenia rodzicom, patriarchalnego spojrzenia na rodzinę i dyskryminacji mniejszości seksualnych) – pełne ustawienie indywidualne (2h) można wykupić osobno
- polowego rozumienia relacji terapeutycznej
- psychodramy i pracy ze snami, sposobów pracy dotyczących twórczości, ruchu, konfliktu, nadużyć, przemocy, rang, przywilejów
- terapia nie obejmuje pracy z Kronikami Akaszy, taką usługę można wykupić przed lub po przejściu procesu terapii – jest to zupełnie inna relacja z terapeutą/czytającym w Kronikach i nie jest to wsparcie psychologiczne.
MOJE WARTOŚCI – TERAPIA EKLEKTYCZNA
- autentyczność, moc i owarte serce
- szczerość i prawdomówność wobec Klientów
- Klient zna swój proces najlepiej, to ja podążam za Tobą, nie Ty za mną, ale czasem decyduję się na prowokacyjne interwencje, jeśli czuję, że to będzie potrzebne
- to Ty decydujesz, z czym i jak pracujemy, ja dzielę się tym, co czuję, widzę, pokazuję możliwości, perspektywę obserwatora
- przechodzimy wspólnie przez proces zmian poprzez techniki i metody z zakresu psychologii procesu, ustawień, szamanizmu, rytuału (Ty decydujesz, jaka technika jest dla Ciebie odpowiednia spośród proponowanych przeze mnie)
- rozmowa i aktywne słuchanie są ważne
- towarzyszę i trzymam przestrzeń na Twoje słowa, stany, emocje
- w trakcie sesji dbam o uświęconą, czystą energetycznie i wygodną dla Ciebie przestrzeń, korzystając z mocy żywiołów, energetycznie odpowiednie miejsce i czas
- o rozpoczęciu terapii decydujemy wspólnie, zakończenie dobrze jest domykać rozmową.
CENA – TERAPIA EKLEKTYCZNA
- Spotkanie trwa 50 minut: 200 zł (płatne w dniu sesji – gotówka / blik lub przelewem dzień przed sesją)
- Pierwsza sesja kosztuje 220 zł
- W wyjątkowych sytuacjach – ustalonych wcześniej – 75 minut: 300 zł (płatne w dniu sesji – gotówka / blik lub przelewem dzień przed sesją)
Odwołanie lub przełożenie spotkania bez pełnej opłaty za sesję – możliwe jest do 24h przed sesją.
Częstotliwość spotkań – raz na tydzień (lub częściej/rzadziej – w zależności od procesu) – reguły ustalamy na etapie konsultacji.
Istnieje możliwość otrzymania faktury na firmę (faktury zbiorcze na koniec miesiąca po etapie konsultacji).
KONTAKT
Zadzwoń lub napisz do mnie:
- Telefon/sms: 600 573 678
- E-mail: aleksandra.mazaraki@gmail.com